QU'EST-CE QUE LA sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui allie le corps et le mental, à l'aide d'exercices de respiration contrôlée associée à des mouvements doux du corps, et de visualisations positives.

La sophrologie peut se pratiquer en cabinet ou en visioconférence.

 Pourquoi consulter un SOPHROLOGUE ?

Les exemples ci-dessous ne sont pas complets. La sophrologie peut également vous accompagner dans vos troubles du sommeil (insomnies, bruxisme, apnée), de la sexualité (désir, dysfonctionnement érectile, vaginisme), ou encore pour des problématiques d'acouphènes, et bien d'autres encore...